Solgar Citrato Magnesio 120 Comprimidos

¿Para qué sirve Solgar Citrato de Magnesio?

El citrato de magnesio de Solgar se utiliza para apoyar el buen funcionamiento muscular, nervioso y óseo. Este suplemento dietético está formulado para proporcionar una fuente altamente absorbible de magnesio, un mineral esencial que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas del cuerpo humano.

El magnesio desempeña un papel clave en la producción de energía, el equilibrio electrolítico, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de una función psicológica normal. Por eso, este producto es frecuentemente recomendado para combatir fatiga, calambres musculares, estrés y alteraciones del sueño.

Usos comunes del Citrato de Magnesio

Este suplemento es indicado para:

• Personas con bajos niveles de magnesio debido al estrés, una dieta inadecuada o ciertas condiciones médicas.

• Deportistas que requieren una recuperación muscular eficiente tras el ejercicio físico.

• Aquellos que sufren de dolores musculares, espasmos o calambres nocturnos.

• Individuos que presentan problemas digestivos como el estreñimiento, ya que el citrato de magnesio actúa como suave laxante natural.

• Personas con dificultad para conciliar el sueño o con ansiedad leve, gracias al efecto relajante del magnesio sobre el sistema nervioso.

Beneficios del Citrato de Magnesio Solgar

El uso regular de Solgar Citrato de Magnesio ofrece múltiples beneficios para la salud:

• Mejora la función muscular y previene calambres.

• Contribuye al metabolismo energético normal, reduciendo la sensación de cansancio.

• Ayuda a mantener huesos y dientes fuertes.

• Favorece la relajación mental y un estado anímico equilibrado.

• Apoya el sistema nervioso central, mejorando la respuesta al estrés.

• Facilita el tránsito intestinal en casos de estreñimiento ocasional.

• Compatible con dietas vegetarianas y veganas. No contiene azúcar, sal, almidón ni conservantes.

Ingredientes y composición

Cada comprimido de Solgar Citrato de Magnesio contiene una formulación cuidadosamente diseñada para garantizar la máxima absorción y eficacia. Los ingredientes activos principales son:

• Citrato de Magnesio: 200 mg de magnesio elemental por comprimido.

• Celulosa microcristalina: agente de volumen.

• Glicerina vegetal: agente humectante.

• Estearato de magnesio vegetal: antiaglomerante.

El magnesio en forma de citrato es conocido por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo lo absorbe de forma más eficaz que otras formas de magnesio inorgánico, como el óxido de magnesio.

Además, este producto es:

• Apto para vegetarianos y veganos.

• Libre de gluten, lactosa y derivados animales.

• No contiene colorantes ni sabores artificiales.

Contraindicaciones y precauciones

Aunque Solgar Citrato de Magnesio es generalmente seguro y bien tolerado, existen algunas contraindicaciones y recomendaciones de uso que deben considerarse:

• No se recomienda en menores de 18 años sin supervisión médica.

• Evitar su uso en caso de insuficiencia renal severa.

• No debe combinarse con ciertos medicamentos, como antibióticos del grupo de las tetraciclinas o bifosfonatos, sin la supervisión de un profesional sanitario.

• Puede producir un efecto laxante si se consume en dosis elevadas.

• Las personas con antecedentes de alergias a alguno de los excipientes deben evitar su consumo.

En caso de embarazo o lactancia, se recomienda consultar con el médico antes de iniciar su consumo.

Opinión farmacéutica sobre Solgar Citrato de Magnesio

Desde una perspectiva farmacéutica, el Solgar Citrato de Magnesio es una de las opciones más recomendadas por su pureza, calidad y eficacia comprobada. La marca Solgar es reconocida internacionalmente por sus altos estándares en la producción de complementos alimenticios.

El formato de 120 comprimidos permite una suplementación prolongada, ideal para tratamientos de media a larga duración. Además, su presentación en comprimidos facilita la dosificación y garantiza un aporte constante de magnesio biodisponible.

Farmacéuticos y profesionales de la salud valoran positivamente este suplemento por:

• Su fórmula sin aditivos innecesarios.

• La buena tolerancia digestiva que ofrece el citrato de magnesio.

• Su eficacia en la mejora de la calidad del sueño y reducción de la fatiga crónica.

• Su utilidad en planes de recuperación deportiva.

En resumen, se trata de un complemento ideal para personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental de forma natural y segura.